Maison du Japon · 12 rue Saint-Jacques, Elbeuf
Arts martiaux, langue et culture japonaise, à deux pas de chez vous.
Notre dojo d’Elbeuf accueille enfants dès 6 ans, adolescents et adultes, débutants comme pratiquants confirmés. Du ninjutsu au yoga japonais, de la calligraphie au dessin manga : douze disciplines sous un même toit, dans un lieu pensé pour la transmission.
Pourquoi pratiquer à Elbeuf
Un dojo dédié
Un tatami permanent, des armes d’entraînement, un espace bien-être et une salle de cours culturels. Pas une salle municipale partagée.
Un enseignement de lignée
Fabrice Lhermitte enseigne neuf courants martiaux traditionnels et se forme au Japon depuis plus de quinze ans.
Tous les publics
Enfants dès 6 ans, adultes, seniors, personnes en situation de handicap. Chaque cours est adapté au niveau réel du groupe.
Un essai sans engagement
Le premier cours hebdomadaire est gratuit et sans obligation d’inscription. Venez voir, vous déciderez après.
Le planning des cours à Elbeuf
Saison 2026-2027. Les cours suivent le calendrier des vacances scolaires de la zone B.
Faites glisser le tableau horizontalement pour voir toute la semaine.
Les disciplines enseignées à Elbeuf
Chaque discipline a sa page dédiée : contenu des cours, public visé, matériel, modalités d’inscription.
Ninjutsu (à mains nues)
Mardi & jeudi, 20h
Taijutsu à mains nues, déplacements et self-protection dans la tradition du budō japonais. Ados et adultes, deux groupes de niveau.
Kenjutsu
Jeudi, 19h
Le sabre japonais et le bâton court (hanbō) : coupes, gardes et déplacements, dans un cadre technique et progressif.
Bōjutsu (armes longues)
Mardi, 19h
Les armes longues — bō, yari, naginata : maniement, distance et précision, pour compléter la pratique à mains nues.
Ninjutsu Shodan
Dimanche 9h30-12h30 · 1×/mois · ceintures noires
Master class réservée aux ceintures noires : approfondissement du taijutsu et des armes, dans la lignée traditionnelle.
Ninjutsu enfants
Mercredi, 14h15 & 15h
Deux groupes d’âge, 6-9 ans et 10-12 ans. Motricité, confiance en soi, respect du partenaire et découverte de la culture japonaise.
Self-défense
Lundi & vendredi, 19h
Des réponses simples et efficaces, sans prérequis physique. Une pédagogie centrée sur la prévention et la gestion du stress.
Yoga japonais
Lundi, mardi & vendredi
Do-in et yoga japonais : mobilité, respiration et ancrage. Une pratique douce, complémentaire des arts martiaux.
Shiatsu
Samedi · 1×/mois
Massage traditionnel japonais par pressions : détente, circulation de l’énergie et bien-être.
Langue japonaise
Samedi matin
Cours de japonais par niveau, de la première année à la préparation du JLPT, plus des ateliers d’initiation et de kanji.
Calligraphie (shodō)
Samedi · 1×/mois
L’art du tracé (shodō) : maîtrise du pinceau, de l’encre et du souffle.
Dessin manga
Le mardi : débutant 18h30-19h30, avancé 19h30-20h30
Techniques de dessin manga : personnages, encrage et mise en case, de la première esquisse à la planche.
Chorale japonaise
Samedi 14h-15h30 · 1×/mois
Chant choral japonais : découvrez le répertoire nippon, la technique vocale et l’harmonie, dans une ambiance conviviale.
Atelier cosplay
Stage trimestriel
Créez vos costumes de personnages : patrons, couture et finitions, accompagné·e pas à pas. Désormais proposé en stage sur un trimestre.
Venir au dojo d’Elbeuf
Adresse et accès
- Maison du Japon
12 rue Saint-Jacques, 76500 Elbeuf - Parkings gratuits à proximité immédiate
- Accessible en train et en bus depuis Rouen
- À 10 minutes de Caudebec-lès-Elbeuf, Cléon, Saint-Aubin et Tourville-la-Rivière
- Le club a débuté au dojo de Caudebec-lès-Elbeuf, aujourd’hui fermé
Votre premier cours
- Le cours d’essai est gratuit et sans engagement
- Venez en pantalon de survêtement (pas de short) et tee-shirt
- Prévoyez une paire de chaussettes propres, réservée au tatami
- Aucun matériel à acheter : le dojo prête l’équipement des débutants
Questions fréquentes
Faut-il être sportif pour commencer ?
Non. Nos cours sont conçus pour être abordés sans condition physique particulière. Le travail est progressif et adapté au niveau réel du groupe. Beaucoup de nos pratiquants débutent après 40 ans.
À partir de quel âge peut-on s’inscrire ?
Le ninjutsu enfants accueille dès 6 ans, en deux groupes d’âge. Pour toutes les autres activités, l’âge minimum est de 12 ans.
Le cours d’essai est-il vraiment gratuit ?
Oui, et il est même un préalable pour les cours hebdomadaires : nous préférons que vous essayiez avant de vous engager. Les stages et cycles de cours, eux, bénéficient d’une garantie « satisfait ou remboursé ».
Peut-on pratiquer avec un handicap ?
Oui. Nos cours accueillent des personnes en situation de handicap, avec des adaptations construites au cas par cas. Parlez-nous de votre situation avant votre venue, nous préparerons le cours en conséquence.
Où se déroulent les cours exactement ?
À la Maison du Japon, 12 rue Saint-Jacques à Elbeuf. Certains cours ont également lieu à notre dojo de Pont-de-l’Arche le samedi matin.
Ce qu’en disent nos élèves
26 avis sur Google · note maximale
« Cours de japonais très agréables. Apprentissage en douceur et Fabrice est au top. »
« Excellent cours, ma fille de 7 ans est très satisfaite. Les cours sont dispensés de manière ludique et le professeur fait preuve d’un vrai savoir-faire pédagogique. »
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