Pratiquez un art martial japonais authentique, transmis dans une lignée vivante
Le taijutsu — le combat à mains nues du ninjutsu — enseigné tel qu’il se pratique au Japon : sans compétition, ouvert à toutes et à tous.
- ✓ Dès 13 ans, femmes & hommes
- ✓ Débutant·es bienvenu·es
- ✓ Ni compétition, ni classement
À qui s’adressent nos cours ?
C’est pour vous si…
- Vous voulez pratiquer un art martial japonais authentique, pas un sport de compétition.
- Vous cherchez de la technique, de l’histoire et de la culture, dans une lignée vérifiable.
- Vous voulez progresser sur le long terme, à votre rythme, quel que soit votre gabarit.
- Vous êtes ado (dès 13 ans) ou adulte, femme ou homme, débutant·e ou confirmé·e.
- Vous pouvez vous rendre à Elbeuf ou à Pont-de-l’Arche.
Ce n’est pas pour vous si…
- Vous cherchez une formation professionnelle certifiante (dans ce cas : stages et cours spécifiques via AMCJ – Maison du Japon).
- Vous voulez un club « compétition » avec tournois et classements : ici, il n’y en a pas.
- Vous attendez un résultat immédiat, sans apprentissage progressif.
Prérequis : aucun niveau requis — ouvert à toutes et à tous dès 13 ans. Un simple certificat médical attestant que votre état de santé permet la pratique vous sera demandé à l’inscription.
Vous vous reconnaissez ?
- Vous êtes attiré·e par les arts martiaux japonais, mais lassé·e des clubs orientés compétition.
- Vous cherchez du sens, de la technique et de la culture, pas seulement de la performance.
- Vous voulez comprendre d’où viennent les gestes, pas seulement les répéter.
- Vous pensez « ne pas être assez sportif·ve » ou « trop débutant·e » pour commencer.
- Vous voulez une pratique qui se travaille sur des années, dans un cadre respectueux.
Notre solution
Un art martial traditionnel, transmis dans une lignée vérifiable.
Le taijutsu est le combat à mains nues du ninjutsu : déplacements, distance, saisies, projections, dégagements — et les principes qui les relient. La pratique est non compétitive et repose sur l’entraide entre les élèves : l’efficacité vient de la précision du mouvement, pas de la force ni du gabarit.
Notre enseignement s’inscrit dans une lignée vérifiable : Masaaki Hatsumi, héritier de neuf écoles traditionnelles japonaises, puis Ishizuka Tetsuji, puis Kacem Zoughari — dont Fabrice Lhermitte est l’élève. Chaque geste est resitué : le nom de l’école, la logique du mouvement, le contexte.
Ce que vous allez développer
- Appliquer les fondamentaux du taijutsu : déplacements, distances, postures, saisies et dégagements.
- Réaliser des techniques de corps à corps (projections, clés, immobilisations) avec précision et contrôle.
- Situer chaque geste dans son école et sa logique — comprendre, pas seulement reproduire.
Les « + » des cours AMCJ
- Une lignée vérifiable : Hatsumi → Ishizuka → Kacem Zoughari → Fabrice.
- Un enseignant qui continue d’apprendre et se forme au Japon.
- Aucune compétition : on progresse pour soi et avec les autres.
- Mains nues et armes étudiées dans l’école.
Votre progression, suivie toute l’année
- Passages de grades / ceintures qui marquent les étapes.
- Points réguliers du professeur au fil de l’année.
- Auto-évaluations pour mesurer vos progrès.
Le déroulé, le format et le lieu
Format & lieu : des cours collectifs, en présentiel, au dojo de la Maison du Japon à Elbeuf et à Pont-de-l’Arche. La séance alterne travail des déplacements et des distances, techniques de corps à corps et étude des principes de l’école.
Les créneaux
- Elbeuf — mardi 20h00 – 21h00
- Elbeuf — jeudi 20h00 – 21h00
- Pont-de-l’Arche — samedi 10h30 – 11h30
Au programme
- Déplacements, distances et postures
- Saisies et dégagements
- Projections, clés et immobilisations
- Principes et histoire de l’école
- Étude des armes (au sein de l’école)
Méthodes : démonstrations, entraînements guidés, répétitions techniques et mises en situation progressives, dans un esprit d’entraide.
Moyens & matériel
Au dojo de la Maison du Japon, un matériel adapté à la pratique traditionnelle :
Vos formateurs
Une équipe expérimentée, qui forme aussi des professionnels.
Fabrice Lhermitte
Directeur pédagogique · voir le portrait
Kévin Ridel
Ceinture noire · instructeur du dojo
Jonathan Pecqueret
Directeur du centre de formation · ceinture noire
Nos formules et tarifs
Choisissez la formule qui correspond à votre rythme et à votre objectif.
Standard
1 cours de taijutsu par semaine.
ou 286 € en une fois · 1 mois offert
- 1 séance hebdomadaire (1 h)
- Créneau au choix : mardi, jeudi ou samedi
- Progression encadrée
Premium
Accès à tous les cours d’arts martiaux et de self-défense.
ou 396 € en une fois · 1 mois offert
- Tous les cours d’arts martiaux et de self-défense
- Plusieurs séances par semaine
- Progression plus rapide
Intégrale
Tous les cours de l’AMCJ, toutes disciplines.
ou 480 € en une fois
- Accès à tous les cours, quelle que soit la discipline
- Hors stages
- Hors cours ceintures noires (si vous n’êtes pas ceinture noire)
À la carte
Pour compléter ou dépanner.
Sans abonnement
- La séance à l’unité
- Pratique de dépannage
- Le mieux reste l’abonnement
👪 Offre Famille — jusqu’à −50 % par personne
Venez à deux et chacun profite d’un tarif réduit — même pour deux disciplines différentes. Idéal en couple, entre parent et enfant, ou entre proches du même foyer : on progresse ensemble, motivé·es, pour bien moins cher.
Adultes
- Standard : 26 € 16 €/mois −38 %
- Premium : 36 € 26 €/mois −28 %
- Intégrale : 40 € 30 €/mois −25 %
Enfants
- Standard : 20 € 10 €/mois −50 %
- Premium : 25 € 15 €/mois −40 %
Tarifs mensuels sur 12 mois. Paiement en une fois possible (Standard adulte 192 €, Premium adulte 286 €, Intégrale 330 €, Standard enfant 120 €, Premium enfant 165 €).
Aides & prises en charge
Selon votre situation, certaines aides peuvent réduire le coût.
La tenue
La tenue fait partie du cadre et de la qualité de pratique.
- Dogi noir type karaté
- Tee-shirt du dojo
- Ceinture surpiquée de couleur blanche
Aucune tenue n’est nécessaire pour le cours découverte — une tenue de sport souple suffit pour venir essayer.
Accessibilité
Nos cours sont ouverts aux personnes en situation de handicap, avec adaptation des modalités et du rythme.
Référent handicap : Jean-Marc Mauger — 02 32 13 04 25 (laissez un message vocal, vous serez rappelé·e) ou via notre formulaire de contact. En savoir plus : accessibilité aux personnes en situation de handicap.
Modalités, dates et inscription
- Réservez votre cours découverte via le formulaire — c’est un véritable essai, sans engagement.
- Choisissez votre créneau — vous sélectionnez vous-même un créneau disponible directement sur le formulaire.
- Vous démarrez dès le prochain cours — pas besoin d’attendre.
L’inscription se fait dès le 2e cours — et sans aucun risque : notre garantie satisfait ou remboursé 30 jours vous permet de vous engager en toute tranquillité.
Notre garantie
Nos résultats
Des chiffres qui parlent de la qualité de nos cours.
Ce qu’en disent nos adhérents
Avis vérifiés sur Google.
« Lieu agréable animé par un passionné du Japon et de sa culture, dans une ambiance familiale. Pratiquant le Ninjutsu depuis quelques années, on retrouve la technicité et l’histoire japonaise de cet art martial. »
« J’y pratique le ninjutsu depuis 3 ans et, en plus de nous faire progresser dans cet art martial, Fabrice a toujours une petite anecdote historique ou culturelle à nous partager. »
Questions fréquentes
Comment se déroule un cours de ninjutsu (taijutsu) à l’AMCJ ?
Notre professeur, Fabrice Lhermitte, est immergé depuis des années dans la langue et la culture japonaise. Il compte des dizaines de voyages d’étude au Japon au sein du Bujinkan de Hatsumi sensei et suit l’enseignement du docteur Kacem Zoughari, haut gradé, expert mondialement reconnu et PhD en langue et Histoire du Japon.
Les cours adultes mélangent hommes et femmes sans distinction d’âge, puisque la pratique est non compétitive. Elle repose sur l’entraide entre les élèves et entre les groupes de niveaux ; l’efficacité repose sur la faculté à reproduire des mouvements avec précision, non sur la force ou le gabarit. On y étudie le combat à mains nues et le maniement des armes, dont découlent tous les mouvements.
Quels sont les horaires et les lieux ?
Faut-il déjà être sportif·ve ou avoir de l’expérience ?
Le ninjutsu, ce n’est pas une invention moderne ?
Y a-t-il des compétitions ?
Comment fonctionne l’offre Famille ?
👉 Pour aller plus loin, consultez notre FAQ complète sur le ninjutsu.
Prêt·e à commencer le ninjutsu ?
Réservez votre cours découverte : on prend le temps de répondre à vos questions et de vous accueillir dans un cadre respectueux.
Une question avant de vous lancer ? Écrivez-nous via notre page de contact.
Toute inscription vaut acceptation du règlement intérieur, des statuts et des conditions générales de vente de l’association.