Le maniement du sabre japonais et du bâton court (hanbō) : distance, timing, coupe et contrôle. Ouvert aux ados et aux adultes.
Le créneau
| Lieu | Jour et heure | Public |
|---|---|---|
| Caudebec-lès-Elbeuf | Jeudi 19h00 – 20h00 | Ados et adultes |
Le sabre : une question de distance
Le sabre japonais ne s’étudie pas comme une arme de force. Tout se joue dans la distance — le ma-ai — et dans le moment choisi. Une coupe correcte est le résultat d’un déplacement correct : la lame ne fait que traduire ce que les jambes et les hanches ont décidé. Le travail se fait au bokken, sabre de bois, et progresse par formes codifiées à deux.
Le bâton court, ou l’art de l’improvisation
Le hanbō, bâton d’environ 90 cm, est l’arme du quotidien : c’est la canne, le manche, l’objet trouvé. Il enseigne les saisies, les clés, les projections et les frappes courtes. C’est aussi l’arme qui fait le pont le plus direct entre la pratique traditionnelle et la self-défense contemporaine.
Pour qui
Ados et adultes, débutants acceptés. Le cours a lieu le jeudi à 19h à Caudebec-lès-Elbeuf. Les armes d’étude sont en bois et prêtées pour les premières séances. Le premier cours est gratuit et sans engagement.