体操
taisō
taï-sô
Santé & bien-être Mouvements de gymnastique douce et d’assouplissement.
Littéralement : « gymnastique / exercices du corps »
- 体taile corps
- 操sōmanier, exercer
Le taisō désigne les mouvements de gymnastique douce et d’assouplissement. Associés au shiatsu et au Do-In, ces exercices mobilisent le corps et le souffle pour entretenir la souplesse et faire circuler l’énergie.